ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА – ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА
Содержание программы
Глоссарий по программе
МОДУЛЬ 1.
Роль физических упражнений в улучшении женского здоровья.
Урок 1. Комплекс упражнений для мышц тазовой диафрагмы. Урок 2. Комплекс упражнений при недержании. Урок 3. Комплекс упражнений при тазовой боли.
Промежуточный контроль к Модулю 1.
МОДУЛЬ 2.
Психологические аспекты в улучшении женского здоровья.
Урок 1. Психосоматика женских заболеваний. Урок 2. Правила долгожительства. Урок 3. Зоны риска при разнообразном питании. Урок 4. Как самостоятельно избежать переедания и похудеть. Урок 5. Почему здоровый сон делает нас стройнее, умнее и красивее